Isabel Úbeda 29-31 febrero 2008

Dos conceptos importantes que nos quedan después de este intensivo con Isabel, " trabajar el espacio " y " pasar barreras de cansacio para coger energías "...
Siempre partiendo de un calentamiento con estiramientos, activación de energías incluyendo posturas de yoga, estiramiento y fortalecimiento de la columna vertebral, ella decía " importante tener una columna fuerte y flexible ", en conclusión ejercicios donde tengas que utilizar todo el cuerpo como instrumento de trabajo.

Para el trabajo del espacio marcaba dos objetivos:
- crear en el espacio energía común, donde se desarrolla el estado de alerta " Sats"
- buscar lugares vacíos y llenarlos de energía.

Ella insistía en superar el cansacio con el trabajo de los palos, en buscar el máximo de uno mismo.

Trabajamos mucho también con la improvisación, buscando , seleccionando y limpiando a la hora de improvisar.
Estar entero, buscar ser más precisos es lo que interesa, entrenar la capacidad de poder limpiar para luego ir al detalle, a la historia, y así poder medir más cada movimiento, cosntruyento así un personaje. también nos hablaba de ser honestos con nosotros mismos, llegar al mayor nivel de organicidad, todo se consigue buscando con libertad . elaborar y elaborar...